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David Baeza Moyano
Universidad CEU San Pablo
1 – Antecedentes y objeto de la ponencia
La iluminación eléctrica ha transformado los hábitos humanos, promoviendo más actividad en interiores y horarios extendidos nocturnos. La luz artificial, sustancialmente más tenue y con distinta composición espectral, especialmente en luz azul, afecta los ritmos circadianos a través de la melanopsina ocular, alterando el ciclo sueño-vigilia y diversas funciones corporales. Estas alteraciones pueden conducir a cambios en el estado de ánimo, insomnio, y aumentar el riesgo de padecer enfermedades graves como trastornos cardíacos y cáncer. La variabilidad de la luz ambiental real, influenciada por la arquitectura y los estilos de vida, complica la evaluación precisa de su impacto total en la salud humana.
2 – Desarrollo y contenido de la ponencia
El proyecto MeLiDos busca desarrollar métodos avanzados para la caracterización precisa de la radiación óptica y crear estándares para dispositivos de medición portátiles, mejorando la interpretación de la luz interior junto con la redacción de guías prácticas para facilitar a sectores como el de la construcción educación o el ámbito sanitario el uso correcto de la iluminación en función de la salud humana. El proyecto se encuentra actualmente en el momento final de sus primeros objetivos. Son el desarrollo y validación de nuevos métodos de caracterización y la definición de un conjunto validado de índices de calidad para dosímetros de radiación óptica portátiles, con enfoque en rangos relevantes para la vida diaria visible. En el mercado hay una gran variedad de dosímetros para llevar sobre la muñeca, sujetos en el pecho o para incorporarlos a una de las varillas de una gafa. Los miembros de este proyecto desarrollan paralelamente estudios cronobiológicos en diferentes ámbitos.Se están experimentando nuevos procedimientos para el reequilibrio circadiano en los trabajadores por turno. El desarrollo cognitivo es un proceso de carácter continuo necesario e imprescindible para que el niño se adapte a su entorno e inicie los aprendizajes y habilidades que van a consolidar su conocimiento del medio. Debido a la novedad y rapidez del fenómeno de recibir luz por la noche desde la infancia, no es posible conocer con exactitud las consecuencias sobre las funciones cognitivas y la salud en general y que van a repercutir sobre los niños cuando lleguen a su etapa adulta.
3 – Conclusiones
La selección de los dosímetros es compleja, debido a la gran variedad de modelos que presentan diferentes ángulos de apertura, diferente número de canales y niveles de saturación entre otros. Los nuevos descubrimientos sobre la relación de un sueño incompleto e irregular con una recepción inadecuada de luz dando lugar a un desequilibrio en nuestro estado de ánimo y la salud hacen cada vez más interesante la consecución de este proyecto.
